В рамках мини-фестиваля ФемГяп, который был приурочен к 8 марта, мы провели открытую тренировку для всех желающих девушек. Тренеры Ассоциации фудокана и карате-до после разминки рассказали о простых, но работающих приемах самообороны для начинающих. Вместе мы изучили самые опасные ситуации, такие как преследование, нападение в лифте и в такси.
Открытая тренировка по самообороне для девушек
